佛说：生老病死，谁也不可避免；人世无常，生命在无尽的时间中，只不过犹如昙花一现；生命对每一个人来说，却又是那么漫长而又短暂，烦恼痛苦时，被煎熬的心总感觉到时间太漫长；幸福快乐，总是那么短暂，还来及尽情享受，就会匆匆收场。
佛说：心无常，观受是苦，观身不净，观法无我；我们在无常的世事中，总会经受感情的折磨，身体的痛苦，心灵的煎熬，欲望的挣扎，生命的困惑，每个人都难逃生命的纠结和苦难，人生实苦，我们活着，就要经受住苦难的考验，学会苦中作乐，走过漫漫的人生旅途。
一个人从懵懂无知的孩童，到青春年少的热血沸腾，由渐渐成熟的中年壮年，到老去的晚年，一生中不知道要经历多少波折起伏和欢乐悲喜，纵观一生，一个人，必须过这四道坎，生命才会完美落幕，你可一定要挺住。
一、感情的坎。
人是感情的动物，我们总是难免伤害别人和被别人所伤害；有一句歌词说：爱我的人，伤我最深，感情中，越是亲近的人伤害了你，你越会耿耿于怀，甚至会放大这种伤害，难以释怀，成为一道过不去的坎。
感情中离我们最近的是父母亲情，血肉相连的关系，让我们与父母之间成了最为亲近的人，我们相互依存，又相爱相杀，我们总是把微笑和原谅给了不相干的外人，把坏脾气和无所顾忌的愤怒给了父母亲人，有人说：父母是这个世界上我们唯一敢得罪的人，因为父母会原谅你，纵容你，想想看这是多么愚蠢的行为。
父母会原谅我们的过错，我们却无法原谅父母对我们的伤害，我们会记恨父母，对父母不理不睬，有的人甚至会和父母老死不相往来，变成了一辈子解不开的结，造成两代人之间的痛苦；如果孩子很小，父母就离婚了，造成了孩子感情的缺失，孩子长大后与父母之间永远隔着一条看不见的鸿沟，成为过不去的感情坎。
这世界上最美好的感情，无疑是爱情；然而又有多少美好的爱情能够善始善终，爱情有多美好，就有多残酷，曾经爱过的人，会给你无情的伤害，令你痛不欲生，直至让你从此不再相信爱情，对婚姻绝望，感情的伤害，会改变一个人的世界，在爱情婚姻里挣扎的男女，感情永远是过不去的坎。
人活着离不开感情，无论亲情爱情友情，都要珍惜，不要伤害，得之要珍惜，失之要放手，不要去怨恨，去猜忌，死抓着不放，既伤害了自己，也伤害了别人，成为过不去的坎。
二、生离死别的坎。
人生就是一次次的遇见和一次次的告别，如果缘分尽了，就会各奔前程，甚至再也不会相见；人生你遇见了谁，不必惊喜，你离开了谁，不必遗憾；有的人，陪你走一程，就要感谢生命中有你，令我的人生不寂寞；有的人，陪你走一生，就要珍惜，生命有你陪伴，多谢你和我一起领略人生的风景，看花开花落。
在这个世界上，父母无疑与我们有着最深的缘分，却总有一天不得不分离；龙应台在《目送》写道：我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在道路转弯的地方，而且他用背影默默告诉你：不必追。
我们总是与父母子女，相逢又分离，当有一天父母子女猝然离去来不及与你告别，成为你生命中最遗憾最痛苦的事，死者已矣，而生者何堪，树欲静而风不止，子欲养而亲不待；抑或白发人送黑发人，生离死别就是我们过不去的一道坎。
人生除死无大事，这个世界上最悲惨的事，无疑是最亲的人，最爱的人与你生离死别；所以今生有缘成为父母，夫妻就要珍惜，好好善待彼此，不要留有遗憾和痛苦，成为自己生命中过不去的坎。
三、健康疾病坎。
人活着吃五谷杂粮，就难免要生病；当年龄老大，身体衰朽，就要老病；饮食不节，纵欲无度，不良的生活习惯，不洁的卫生条件，都会导致你的健康失调，还是会病；小灾小难，我们会扛过去，大病绝症，就是我们生命中的一道坎。
人生没有了健康的身体，一切都免谈，人生什么最重要，健康最重要，一旦失去了健康的身体，人生的一切都将暗淡无光，学会养护好自己的身体，保证自己的身体健康，才是生活的王道，能够不生病，不求医问药，就是最好的生活状态。
有一句话说，人生的明天和意外，你永远不知道哪一个先来，没有人愿意生病，也许在你无意之间，疾病就会找上你，让你经受生命的磨难，甚至是过不去的坎。
我们无法保证自己不生病，但是健康的作息习惯，合理的饮食和卫生，节制生活的欲望，劳逸结合，都是我们自己能够控制的，也是保证健康不生病的关键；如果一味贪纵，过度消耗身体，一旦染上重症，就是生命中的一道坎。
